Перейти к содержанию
+380 44 334 72 16 · Пн–Пт, 10:00–18:00Бытовые решения без медицинских обещаний
Проверить спальню

Онлайн-курс · 4 модуля

Спальня без лишнего

Практический курс об организации пространства без оценки здоровья и обещаний изменить сон.

Схема зон спальни из учебного материала Qergo

Программа

Четыре решения, которые можно проверить дома

01

Карта света

Верхний, локальный и уличный свет: что измерить и как сократить визуальный шум.

14 минут
02

Свободный маршрут

Проходы, прикроватная зона и хранение вещей, которые нужны вечером.

12 минут
03

Читаемые параметры текстиля

Плотность, состав, уход и размеры без маркетинговых формул.

16 минут
04

Спокойный вечерний сценарий

Как менять по одному элементу и не превращать комнату в бесконечный проект.

11 минут

Авторы программы

Редакционный курс, а не консультация врача

Материалы собраны редакцией Qergo на основе спецификаций товаров, принципов бытовой эргономики и практики организации небольших пространств.

Курс не содержит медицинской диагностики, лечения или персональных рекомендаций о здоровье.

Пример урока

Проверьте свет за пять минут

  1. Выключите верхний свет и отметьте, где не хватает локального.
  2. Посмотрите, попадает ли свет с улицы прямо в поле зрения.
  3. Запишите тип лампы и её расположение, не оценивая влияние на здоровье.
  4. Выберите одно изменение: направление, яркость или затемнение.